CONSULTA ONLINE
CONSULTA ONLINE:
Las consultas online me permiten acompañar a pacientes de cualquier localización geográfica y las nuevas tecnologías me ayudan enormemente en este trabajo, sobre todo a acompañarte en todo el proceso. Las consultas las realizamos via Skype y las dudas cotidianas vía Whatsapp (textos, imágenes, fotos y audios), incluido el consejo profesional a la hora de hacer la compra, cuestiones sobre comidas fuera de casa, dudas sobre cualquier tipo de alimento, consejos sobre preparación y cocinado de alimentos...
Pack Inicial
Para poder realizar un diseño completo del programa, serán necesarias dos consultas iniciales a través de Skype:
- Primera consulta (50-60 minutos): Llevo a cabo una historia clínica completa que incluye entrevista personal, anámnesis (revisión de análisis recientes, recuento de 24 horas, cuestionario de preferencias alimentarias), antropometría, bioimpedancia (análisis de Masa Corporal), estilos de vida, ejercicio físico. Y trabajo con el paciente pautas generales a seguir.
- Segunda consulta (40 -50 minutos). Una semana después y tras realizar la pauta nutricional, te explicaréel plan personalizado detenidamente y lo ajustaremos juntos.
El pack inicial incluye las dos consultas explicadas previamente, en las que se trabaja:
- Perfil del paciente
- Plan personalizado. Elaboración de un plan nutricional personalizado y flexible, adaptado a la constitución, metabolismo, estado físico, hábitos de vida, horario...
- Acompañamiento vía Whatsapp
- Área de Pacientes. Acceso ilimitado a los contenidos privados semanales de la web para pacientes. Recetas, información sobre patologías, trucos en la compra y la cocina, técnicas culinarias saludables, vídeos...
El precio total del plan inicial es de 100€.
Consultas de seguimiento:
Estas consultas (30-45 minutos) son importantes parapoder evaluar el progreso y guiarte en tu camino de forma activa y consciente. Mi recomendación es realizar una consulta adicional cada 2 semanas o 4 semanas, depende de cada caso, pero por supuesto eso lo dejo en tus manos. Tú decides.
Cada consulta adicional incluye:
- Evaluación, reajustes y acompañamiento
Chequeo del progreso y evolución del paciente a todos los niveles: emocional, físico, de actitud, sensaciones... Hablamos de cómo te sientes, de tu evolución, de los progresos... Se incluye también en el precio cualquier posible reajuste necesario en el plan.
- Herramientas para el futuro
Plan final en caso de haber logrado el objetivo (esto suele ser en el caso de la última consulta) y recomendaciones de estilo de vida para poder continuar de manera saludable y sostenida, manteniendo los hábitos adquiridos y el peso alcanzado una vez logrados los objetivos inicialmente marcados.